侧压腿视频教程

侧压腿有哪些方式-百度经验

我们可以用哪些方式侧压腿呢?下面来看看. 工具/原料 适合运动的衣服 肢体 方法/步骤 侧压腿与正压腿一样有很多种方式,拉伸的位置和作用也不同.最常见的侧压腿有两种,一种是脚掌触地,一种是...

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侧压腿教学示范_腾讯视频

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